Как победить ЛЕНЬ

03.05.2020

Давайте разбираться, как победить лень?

Как вы думаете, кто ваш главный враг, который тормозит успех, способствует безделью, всячески рушит планы и отбивает желание работать? Правильно, лень! Как же справляться с ней и добиваться высоких результатов, несмотря ни на что? Эта статья посвящена способам борьбы с ленью и приемам создания мотивации.

1.Отдыхайте и высыпайтесь. Чтобы эффективно поработать необходимо восстановить силы, а потом уже можно покорять вершины.

2. Составляйте план. Это организует работу и время, к тому же, вычеркнутые завершенные дела мотивируют двигаться дальше. Применяйте технологии тайм-менеджмента.

3. Рассчитывайте себе силы. Если вы пока еще не набили руку в выполнении нескольких задач одновременно, лучше возьмите за правило делать одну задачу, но до конца. Иначе вы погрязнете в куче начатых, но не доведенных до конца делишек.

4. Обозначьте срок выполнения задачи. Так вы не будете откладывать до последнего и будете быстрее соображать.

5. Подумайте о пользе, которую вы получите по завершении работы. И не задумывайтесь о предстоящих трудностях.

6. Вознаграждайте себя за труд. Пообещайте себе что по окончании работы вы посмотрите любимый фильм или встретитесь с друзьями.

7. Отмечайте прогресс. Записывайте то, что вы успели сделать за день. Если к вечеру список окажется пуст, вам будет очень стыдно за то, что день прожит зря.

8. Проявляйте активность. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом. Так вы приобретете бодрость духа и желание эффективно проживать каждый день.

9. Давайте себе обещания. Например, пообещайте себе начать работать через полчаса. И обязательно выполните обещание, тогда вы будете уважать себя.

10. Разделите работу на части. Двигаться к цели маленькими шажками легче, вы сами не заметите как все сделаете.

11. Найдите того, кто будет вас мотивировать. Например, коллегу по работе, которому будете отчитываться о выполненных задачах.

12. Делайте себе вызов. Пусть работа станет для вас своеобразным подвигом. Испытайте свою силу воли.

13. Подумайте о том, какие неприятности вас ожидают, если вы не выполните работу. Вы можете поработать час и оградить себя от множества проблем. Это стоит того.

14. Заинтересуйтесь. Если работа вас не привлекает, вряд ли есть смысл тратить на нее время. Найдите занятие по душе, тогда и причин лениться сразу станет меньше.