Автор: Anna_S

FACT& nbsp;Блог

Краткосрочная терапия принятия и ответственности (FACT)

Новая перспектива FACT направлена на обучение принятия разных, в том числе и неприятных, и болезненных переживаний, и воспоминаний, воспринимая их как просто воспоминания, мысли как просто мысли и ощущения как просто ощущения.
Новое видение способствует открытости этим чувствам, а не сосредоточению на их контроле. Для того, чтобы развивать психологически гибкую жизнь, нам необходимо ориентироваться на принятие и готовность совершать ценностное действие, а не контроль.

Читать далее
АСТ& nbsp;Блог

Терпаия принятием и ответственностью (приверженностью) (АСТ)

ACT включает в себя ряд практических упражнений, направленных направлена на то, чтобы помочь людям изменить свое восприятие негативных мыслей и переживаний, которые, зачастую, захватывают их жизнь, оказывая сильное влияние на здоровье и благополучие. И, при этом, ACT не пытается изменить содержание иррациональных или негативных мыслей и неприятных или болезненных эмоций, цель терапии принятием и ответственностью состоит в том, чтобы помочь людям столкнуться с этими мыслями лицом к лицу (открытья болезненным мыслям вместо избегания или отрицания), чтобы увидеть их с другой точки зрения и научиться здоровым способам реагирования на них.

Читать далее
ДБТ

Что такое диалектическая поведенческая терапия (DBT)?

Диалектическая поведенческая терапия (DBT) — это разновидность когнитивно-поведенческой терапии третьей волны, основанный М. Линехан.
Изначально данный подход разрабатывался для работы с людьми с пограничным расстройством личности (ПЛР), т.е. для тех, кто испытывает трудности с контролем своих эмоций, а также для людей с хроническим суицидальным поведением.

Читать далее
КПТ

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – это форма психотерапии, объединяющая в себе техники когнитивной и поведенческой терапии, из этого следует, что данный подход предполагает работу как над познавательной сферой,

Читать далее
Тесты

ТЕСТ РОДИТЕЛЬСКОГО ОТНОШЕНИЯ (А.Я.ВАРГА, В.В.СТОЛИН)

Шкалы: принятие/отвержение ребенка, кооперация, симбиоз, контроль, отношение к неудачам ребенка НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА Родительское отношение понимается как система разнообразных чувств и поступков взрослых людей по отношению к

Читать далее
Тесты

ТЕСТ «РИСУНОК СЕМЬИ»

Шкалы: взаимоотношения в семье, отношение к членам своей семьи, отношение к близким родственникам НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА Тест предназначен для выявления особенностей внутрисемейных отношений. Он поможет прояснить отношения

Читать далее
Тесты

ОПРОСНИК «ПОВЕДЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ И ОТНОШЕНИЕ ПОДРОСТКОВ К НИМ» (ПОР; Е.ШАФЕР)

Шкалы: оценка матери сыном, отца сыном, матери дочерью, отца дочерью; позитивный интерес, директивность, враждебность, автономность, непоследовательность НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА Изучение установок, поведения и методов воспитания родителей так,

Читать далее
Тесты

МЕТОДИКА «ЧТО МЫ ЦЕНИМ В ЛЮДЯХ»

Шкалы: отношение к нравственным нормам НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА Методика предназначена для выявления нравственных ориентации ребенка. Описание теста  Ребенку предлагается мысленно выбрать двух своих знакомых: один из них

Читать далее
Тесты

МЕТОДИКА PARI (Е.С.ШЕФЕР, Р.К.БЕЛЛ)

Шкалы: отношение родителей к семейной роли, отношение родителей к ребенку – оптимальный эмоциональный контакт, излишняя эмоциональная дистанция, излишняя концентрация на ребенке; внутрисемейные отношения. НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА Методика

Читать далее
Тесты

ИЗУЧЕНИЕ КОММУНИКАТИВНЫХ УМЕНИЙ

Шкалы: умение договариваться, взаимный контроль, отношение к результату деятельности, взаимопомощь, рациональное использование средств совместной деятельности НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА Изучение коммуникативных умений детей. ТЕСТ Процедура тестирования  Используемый материал:

Читать далее