Обо мне

Психолог Соколова Анна Викторовна

 

В  терапевтической практике, при работе с клиентом, отталкиваясь от его запроса, я опираюсь на научно доказанные методы и подходы психотерапии. Используя коучинговые инструменты и технологии, помогаю клиенту раскрывать его индивидуальные возможности и ресурсы, направляя их на решения поставленной терапевтической задачи. 

Проводя «лечебные» беседы и тщательно подбирая упражнения, помогаю исследовать внутренний мир клиента для более глубинного понимания причин появления проблемы и поиска наиболее эффективных способов ее решения. 

В ходе коучинговых сессий, как коуч я создаю пространство для реализации клиентом его планов и внедрения в жизнь как «свежих», так и «запылившихся» идей, помогаю повысить личностную эффективность, стать успешным в межличностных отношениях.

На мой взгляд важным аспектом в работе психолога- это обнаружить «крючки», зацепившись за которые мы застреваем в проблемной ситуации, и «отцепиться» от них, приобретая чувство свободы. 

Я искренне верю в то, что в каждом из нас уже заложены все необходимые ресурсы и возможности для проживания счастливой, наполненной и гармоничной жизни, в соответствии со своими ценностями, для реализации самых важных планов и воплощения самых смелых идей в жизнь, а так же для личностной трансформации и раскрытия собственного потенциала.

Специализация и направления 

Практикующий клинический психолог  

Семейный психолог  и детский психолог-педагог

Коуч ICF

Преподаватель psy-дисциплин 

Основатель проекта «Созависимость.рф» 

Супервизор
Тренер, автор и ведущая тренингов
Аспирант
Переводчик (письменный, английский язык)
Основатель психологического цента «SELF»
🌿Член Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
🌿Член Межрегиональной организации кататимно-имагинативных психотерапевтов (МОО СРК КИП)
🌿Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ)

🌐 Веду неприрывную практику с 2016 года.

Мой стиль жизни- life long learning…

Подходы и методы терапии

когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);

кататимно-имагинативная психотерапия (КИП, символрама);

терапия принятия и ответственности (ТПО);

личностно-ориентированная психотерапия (ЛОРПт);

терапия, сфокусированная на сострадания (CFT);

диалектическо-поведенческая терапия (ДПТ);

сказкотерапия;

схема-терапия (Дж.Янга);

транзактный анализ (ТА);

арт-терапия;

коучинг;

фокусированная терапия принятия и ответственности (FACT);

функционально-аналитическая психотерапия (FAP);

практики осознанности (Mindfulness).

Профессиональная деятельность

Индивидуальная работа (терапия и консультирование)

С  2016 г. веду непрерывную практику и  помогаю:

-осознать свое предназначение;
-достигать цели;
-понять «чего вы хотите»;
-повысить уверенность в себе и изменить самоотношение;
-справиться с одиночеством;
-наладить отношения с детьми и родителями;
-научиться эффективным способам воспитания;
-создать доверительные отношения с собой;
-выйти из созависимых отношений (и выстроить гармоничные);
-выстроить гармоничные отношения с собой, близкими и окружающими;
-научиться эффективным способам коммуникации;
-проработать травматичный опыт;
-проработать неблагополучный детский опыт;
-найти выход из трудной жизненной ситуации;
-разрешить внутренние конфликты;
-разрешить конфликты в отношениях;
-справиться с чувством вины, обиды, долженствованиями;
-проработать различные комплексы;
-справиться с чувством тревоги;
-пережить разводы, утраты и потери.

Лекции и семинары

по психологии взаимоотношений,

самопознанию,

осознанности,

воспитанию детей,

личной эффективности.

Тренинги и терапевтические группы

тренинг навыков эмоциональной регуляции,

тренинг ассертивности,

тренинг личных границ,

тренинг эффективной коммуникации,

тренинги для женщин, родителей и пар.

Коучинговые сессии

Коучинговые сессии направлены на поиск решения по запросу клиента с целью получения конкретного результата.

Каким бывает коучинг:

бизнес-коучинг,

карьерный коучинг,

личный коучинг,

коучинг отношений,

коучинг саморазвития,

финансовый коучинг,

коучинг в образовании,

коучинг в маркетинге.

Исследовательская деятельность

В рамках исследовательской деятельности я изучаю феномен созависимости и факторы ее формирования.

 

Сферы профессиональных интересов

Эмоциональная зависимость (созависимость)

Психологическая травма, ПТСР и КПТСР

Психосоматика

Развитие личностной эффективности

-тайм-менеджмент

-профессиональная ориентация

-личностный рост и развитие

 -развитие лидерских качеств и компетенций

-самодисциплина

-мотивация

Психология материнства

Родительство и воспитание детей

Женская психология

Психология отношений

Образование:

  1. «Психолог. Преподаватель психологии» Специализация:  «Психология управления (менеджмента)»  (8177ч)- специалитет 2009;

  2. «Переводчик (письменный) английского языка в сфере профессиональной коммуникации» (1500 ч) — специалист 2020;

  3. Аспирантура- 2 курс

    Дополнительное образование

    1. «Клиническая психология с основами психотерапии»

    2. «Педагог-психолог с дополнительной специализацией в области детской психологии»

    3. «Семейная психология. Практическая психологическая помощь в области семейных и детско-родительских отношений»

    4. «Сексология в психологическом консультировании»

    5. «Психолог-тренер. Практическая психологическая помощь в области групповой (тренинговой) работы»

    6. «Арт-терапия. Базовый курс»

    7. «Метафорические ассоциативные карты: методология, технология работы и возможности применения в различных областях психологического консультирования и терапии»

    8.  «Современная Когнитивно-поведенчесая терапия»

    9. «Когнитивно-поведенческая терапия с пациентом с расстройством личности»

    10. «Когнитивно – поведенческая психотерапия в работе с пациентом с психосоматическим заболеванием»

    11. «Основные техники личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии»

    12. «Супервизия. Супервизия в клинической психотерапии»

    13. «Терапия Пустого Усилия» (Бурно)

    14. «Сказкотрапия. Базовый курс, I-я ступень»

    15. «Сказкотерапия II-я ступень Базового курса «Сказочная игротерапия»

    16. «Сказкотерапии III-я ступень Базового курса «Формы и методы работы в сказкотерапии»

    17. «Сказкотерапия IV-я ступень Базового курса«Мастерская сказкотерапии» 

    18. «Работа с травмой методом Комплексной Сказкотерапии»

    19. «Введение в основы символдрамы»-А1

    20. «Основная ступень символдрамы»-А2

    21. «Символдрама – углублённое прорабатывание основной ступени»-В2

    22. «Интенсивная проработка основной ступени символдрамы»-В2

    23. «Кататимно-имагинативная психотерапия детей и подростков»-В3

    24. «Символдрама-техники средней ступени»-С1

    25. «Символдрама-техника средней ступени-ассоциативный метод»-С2

    26. «Психоанализ сказки и Символдрама»-Т8

    27. «Имагинативная психотерапия тела» (ImKP-1)

    28. «Основы КПТ. Теория и практика»-Базовый курс (БК-1)

    29. «Введение в терапию. Терапевтические отношения» (БК-2)

    30. «Концепуализация и реструктуризация дисфункциональных (ирациональных) убеждений» (БК-3)

    31. «Когнитивная терапия» (БК-4)

    32. «КПТ тревожных расстройств» (БК-5)

    33. «КПТ депрессивных расстройств» (БК-6)

    34. «Основы поведенческой терапии» (БК-7)

    35. «Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)» (БК-8)

    36. «КПТ зависимого поведения» (БК-9)

    37. «Трудные клиентские случаи»- Продвинутый курс (ПК-1)

    38. «Основы метакогнитивной терапии» (ПК-2)

    39. «Основы схема-терапии продвинутого курса» (ПК-3)

    40. «Терапия эмооционлных схем Роберта Лихи» (ПК-4)

    41. «Концептуализация в РЭПТ» (ПК-5)

    42. «Терапия принятия и ответственности (ACT)»

    43. «Введение в терапию, сфокусированную на сострадании (CFT)»

    44. «Основы схематерапии» (4-х модульная прогамма)

    45. «Фокусированная Терапия Принятия и Ответственности (FACT)»

    46. «Функционально-аналитическая психотерапия (FAP)»

    47. «The Art & Science of Coaching Modules I-IV»

    48. «КПТ ПТСР» 

Документы об образовании можно посмотреть👇🏻

Преподавательская деятельность:

  1. Курс «Структура и этапы психологического консультирования», 2021
  2. Курс «Основы транзактного анализа», 2021
  3. Курс « Основы гуманистической психотерапии», 2021-2022
  4. Курс «Психология зависисмостей», 2022
  5. Мини-курс: «Бихевиоральная и когнитивная психотерапия», 2021
  6. Мини-курс: «Психологическая интервенция», 2021
  7. Курс: «Травма. Проявления травмы  (теоретический курс)», 2021
  8. Курс: «Пограничные состояния и пограничное расстройство личности», 2022 

Контакты:

WhatsApp:+7(937)1011868

Почта: asokolova.psy@gmail.com

Вконтакте

Instagram

Telegramm @anna_sokolova_psy