Треугольник Карпмана  Большая часть обращений за психологической помощью связана с проблемами в отношениях. Как правило, жалобы клиентов направлены на то, что отношения истощают, имеют дисгармоничный характер и являются источником негативных чувств. Многим людям кажется, что они находятся в безвыходной ситуации. При более подробном рассмотрении такие отношения укладываются в модель, которая носит название «треугольник Карпмана» или «драматический треугольник». Впервые о треугольнике заговорил ученик Эрика Берна, основателя Транзактного анализа, Стивен Карпман. В треугольнике…

Однажды к Мастеру пришёл молодой человек и сказал: – Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне! Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил: – Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, – и,…

Нет мужчины, который был бы настолько мужественным,чтобы не иметь в себе ничего женского.К.Г. Юнг Анима (от лат. anima – «душа») – образ женского начала в бессознательном мужчины. Карл Густав Юнг ввел это понятие для обозначения древнего Архетипа, через который транслируются проявления женственности, сформированные на протяжении множества поколений.  Анима – это женская часть души каждого мужчины, которая позволяет ему проявлять эмоциональность и чувствительность, проницательность и тонкость, способность к восприятию иррационального –…

Однажды короля Артура поймали Сильные Мира Того и согласились отпустить его, если тот ответит на один очень сложный вопрос – “Чего на самом деле хотят женщины?”Королю Артуру давался год, чтобы найти ответ. Если он не сможет ответить, то будет казнен.  Король Артур опрашивал всю женскую половину своего королевства в течение года, и никто не давал ему ответа. Наконец, ему сказали, что одна очень старая ведьма знает ответы на все вопросы,…

Сначала предлагаю поговорить о том, как наши чувства и эмоции подсказывая нам, что дистанция с определенным человеком или людьми слишком близкая? Вот несколько маркеров: Гнев и злость-это верные признаки нарушения личностных границ. Если мы злимся, стоит прислушаться к себе и определить, кто и как вторгается на нашу личную территорию без нашего желания или сокращает дистанцию без нашего на это согласия. Неприязнь-еще один сигнал о том, что пришла пора увеличить дистанцию…

Тема личностных границ не теряет своей актуальности несколько последних лет. И несмотря на то, что данная тема на слуху, практически с каждым клиентом, в рамках сессии, приходим к ее обсуждению.  Давайте разберемся что же такое личные границы? Личные границы-это понятие весьма условное, которое означает, что между вами и внешним миром есть определенная черта. И здесь актуальна метафора с домом. Представьте дом. И что будет, если ваш дом и прилегающая территория…

1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.  2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.  3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на…

Ко мне пришла ухоженная 32 летняя женщина, Оксана-успешный юрист. Оксана села в кресло, и неожиданно для меня, сама начала консультацию. Я не стала ей мешать. -Вы знаете, накипело. Просто надоело это. -Вы про что сейчас? -Про то, что многие просто в наглую пытаются копировать меня. -Это как? – Все началось еще в школе, когда одноклассницы покупали похожую одежду. Потом Светка. -Светка? -Да, Светка, жена брата моего друга. Помню купила я…

Давайте разбираться, как победить лень? Как вы думаете, кто ваш главный враг, который тормозит успех, способствует безделью, всячески рушит планы и отбивает желание работать? Правильно, лень! Как же справляться с ней и добиваться высоких результатов, несмотря ни на что? Эта статья посвящена способам борьбы с ленью и приемам создания мотивации. 1.Отдыхайте и высыпайтесь. Чтобы эффективно поработать необходимо восстановить силы, а потом уже можно покорять вершины. 2. Составляйте план. Это организует…

Закон Стива Тейлора: Порядок ваших действий сильно влияет на эффективность.  Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте.  И напротив, когда твоя энергия на исходе – попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг, интернет-серфингом и другими монотонными занятиями.   2. Закон стагнации: При получении определённых результатов прирост эффективности снижается.  Когда ты…