Новая перспектива FACT направлена на обучение принятия разных, в том числе и неприятных, и болезненных переживаний, и воспоминаний, воспринимая их как просто воспоминания, мысли как просто мысли и ощущения как просто ощущения.
Новое видение способствует открытости этим чувствам, а не сосредоточению на их контроле. Для того, чтобы развивать психологически гибкую жизнь, нам необходимо ориентироваться на принятие и готовность совершать ценностное действие, а не контроль.