Автор: Anna_S

Блог& nbsp;Психотерапия& nbsp;Сказкотерапия

В каких областях применяется сказкотерапия?

Она может использоваться для работы с детьми, подростками и взрослыми, а также для различных целей, таких как лечение психологических проблем, развитие креативности и самопознания, улучшение отношений и т.д.

Читать далее
Блог& nbsp;Психотерапия& nbsp;Сказкотерапия

На каких теориях базируется метод сказкотерапии?

“Когда-нибудь ты дорастешь до того дня, когда снова начнешь читать сказки…” К.С. Льюис Сказкотерапия основана на психологических теориях и методах, таких как психоанализ и гештальт-терапия.

Читать далее
Блог& nbsp;Психотерапия& nbsp;Сказкотерапия

10 цитат с глубочайшим смыслом о сказке К.Г.Юнга

Юнг Карл Густав (Carl Gustav Jung) был выдающимся швейцарским психиатром и психологом, известным своей работой в области аналитической психологии. Он разработал множество концепций и теорий,

Читать далее
Блог& nbsp;Психотерапия& nbsp;Сказкотерапия

Что такое сказкотерапия?

Сказкотерапия может быть полезна для людей с различными психологическими проблемами, включая депрессию, тревожность, расстройства личности и травму. Она может помочь клиенту выразить и осознать свои эмоции, научиться управлять ими и найти новые способы решения проблем.

Читать далее
Схема-терапия

18 дезадаптивных схем. Что нами управляет?

Работа над дезадаптивными схемами необходима для того, чтобы преодолеть негативные убеждения о себе и мире, которые могут мешать нам жить полной и счастливой жизнью. Эти схемы могут быть причиной различных проблем и трудностей во взаимоотношениях, работе, личной жизни и саморазвитии.

Читать далее
КПТ& nbsp;Подборки книг

Негативный фильтр

Негативный фильтр – это когнитивное искажение, при котором человек склонен видеть и запоминать только негативные аспекты ситуации, игнорируя положительные. Например, человек может сосредоточиться только на своих неудачах и не замечать своих достижений.

Читать далее
КПТ

Черно-белое мышление

Черно-белое мышление – это когнитивный процесс, при котором мы рассматриваем мир в категориях “только черное” или “только белое”, без учета промежуточных оттенков и комплексностей. Люди, склонные к черно-белому мышлению, привыкли видеть только две крайности и не способны увидеть или принять различия и нюансы между ними.

Читать далее
Блог& nbsp;КПТ

КПТ расстройств личности. Проблемы в терапии и возможные решения.

Несмотря на то, что для лечения некоторых видов расстройств разработаны отдельные направления в рамках когнитивно-поведенческого подхода, например, для работы с ПЛР доказали свою эффективность диалектико-поведенческая

Читать далее
CFT& nbsp;Блог& nbsp;Психотерапия

Что такое Терапия, сфокусированная на Сострадании (CFT)?

CFT предлагает клиентам навыки, которые позволят им испытывать чувство доброты по отношению к себе и другим посредством использования стратегий, основанных на осознанности. CFT схожа с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), но использует методы, которые помогают сформировать такие черты, как принятие и самоуважение, а также повысить уверенность в себе. Терапия, сфокусированная на сострадании,полезна тем, кто испытывает деструктивные мысли, депрессию или беспокойство, для борьбы с чувством стыда и самокритики. CFT помогает таким людям обретать чувство безопасности во взаимодействии с самими собой и другими.

Читать далее