Негативный фильтр – это когнитивное искажение, при котором человек склонен видеть и запоминать только негативные аспекты ситуации, игнорируя положительные. Например, человек может сосредоточиться только на своих неудачах и не замечать своих достижений.

Когнитивные искажения – это ошибки в мышлении, которые могут искажать наше восприятие реальности и влиять на наши мысли, эмоции и поведение.

Несмотря на то, что для лечения некоторых видов расстройств разработаны отдельные направления в рамках когнитивно-поведенческого подхода, например, для работы с ПЛР доказали свою эффективность диалектико-поведенческая

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – это форма психотерапии, объединяющая в себе техники когнитивной и поведенческой терапии, из этого следует, что данный подход предполагает работу как над познавательной сферой,